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其他賽事區 - 渣打馬拉松

Liverpool - 2005-02-19 18:48
文章主題: 渣打馬拉松
想問有無人參加10KM? 六點鐘開跑, 未有地鐵, 咁早有咩交通公具過海??
NewCky - 2005-02-19 19:07
文章主題:
通宵巴士囉~
頭痕是D - 2005-02-21 17:37
文章主題: Re: 渣打馬拉松
Liverpool 寫到:
想問有無人參加10KM? 六點鐘開跑, 未有地鐵, 咁早有咩交通公具過海??

的士. 不過要預左行過去, 因為封路吾比駛埋去.

有無pumber跑半馬?
stojkovic - 2005-02-22 10:29
文章主題:
我跑半馬,不過今年操練不足,死得!
頭痕是D - 2005-02-22 11:32
文章主題:
stojkovic 寫到:
我跑半馬,不過今年操練不足,死得!

甘一齊死. Laughing
vic_shek - 2005-02-23 1:31
文章主題: Re: 渣打馬拉松
Liverpool 寫到:
想問有無人參加10KM? 六點鐘開跑, 未有地鐵, 咁早有咩交通公具過海??


hello , me too 我打算都係亡命小巴
vv - 2005-02-23 9:53
文章主題:
我同屈生跑十公里 (佢因為要就埋我,所以無報公開組),我地 6:40am 開跑,交通工具唔係問題!Smile
魔女沁雪 - 2005-02-23 12:15
文章主題:
大家努力...我家人都會去跑, 同事又去.....我呢...係屋企仲轉緊身6點幾..Eh......
屈臣氏 - 2005-02-23 12:58
文章主題:
SuMoMo小魔女 寫到:
大家努力...我家人都會去跑, 同事又去.....我呢...係屋企仲轉緊身6點幾..Eh......

咪咁鬼懶啦…出年預埋你地兩個!
ribena - 2005-02-23 14:56
文章主題:
我都會去跑十公里, 今年第一次參加, 請問跑幾多時間度會唔包尾? e.g. average 個半鐘?
頭痕是D - 2005-02-23 14:58
文章主題:
利賓納 寫到:
我都會去跑十公里, 今年第一次參加, 請問跑幾多時間度會唔包尾? e.g. average 個半鐘?

2小時內完成, 一般1小時左右.
屈臣氏 - 2005-02-23 15:59
文章主題:
利賓納 寫到:
我都會去跑十公里, 今年第一次參加, 請問跑幾多時間度會唔包尾? e.g. average 個半鐘?

我希望一個鐘頭十五分鐘之內完成~ Smile
頭痕是D - 2005-02-23 16:07
文章主題:
屈臣氏 寫到:
利賓納 寫到:
我都會去跑十公里, 今年第一次參加, 請問跑幾多時間度會唔包尾? e.g. average 個半鐘?

我希望一個鐘頭十五分鐘之內完成~ Smile

我估老屈吾駛, 不過孖住一齊跑係會慢D......
屈臣氏 - 2005-02-23 16:12
文章主題:
德先生 寫到:
我估老屈吾駛, 不過孖住一齊跑係會慢D......

咁睇得起我呀…
ribena - 2005-02-23 17:21
文章主題:
下, 要跑得咁快o架... 呢次實包尾到終點 lu. Embaressed
Anonymous - 2005-02-23 17:42
文章主題:
捉 vv 上 van 仔, 行前面, 屈生一定跑得快 :x
vv - 2005-02-23 22:02
文章主題:
屈生已經跑得好快喇,
所以唔打算孖住跑,孖住會拖慢佢!
等佢知道自己可以跑成點嘛!Smile
屈臣氏 - 2005-02-24 5:25
文章主題:
唔快架喇…上次同個鬼佬老闆一齊跑,俾佢話孕婦都跑得快過我…
頭痕是D - 2005-02-24 10:00
文章主題:
屈臣氏 寫到:
唔快架喇…上次同個鬼佬老闆一齊跑,俾佢話孕婦都跑得快過我…

Sweat Drop Sweat Drop Sweat Drop
vv - 2005-02-24 12:47
文章主題:
因為咁,我今日就食晒成個飯盒... Eh......
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蘋果日報2005/2/24

在 比 賽 前 三 日 起 , 多 吃 高 碳 水 化 合 物 食 物 , 如 飯 類 、 五 穀 、 意 粉 、 包 及 水 果 等 , 包 括 早 餐 可 吃 火 腿 通 粉 配 包 、 牛 扒 跟 意 粉 ; 下 午 茶 可 吃 包 。 男 士 晚 餐 可 吃 兩 碗 飯 , 即 使 平 日 飲 品 不 落 糖 , 這 三 天 也 應 加 點 糖 份 ...

比 賽 當 天 的 早 餐 最 為 重 要 , 市 民 應 在 比 賽 前 一 至 一 點 五 小 時 進 食 完 畢 , 及 不 要 吃 太 飽 , 並 可 飲 用 二 百 五 十 至 七 百 五 十 毫 升 的 運 動 專 用 飲 品 , 貯 存 水 份 及 糖 份...

半 程 及 全 程 馬 拉 松 參 賽 者 , 可 在 十 公 里 後 , 吃 糖 漿 或 能 量 食 品 , 這 些 食 品 容 易 消 化 , 半 至 一 小 時 可 吸 收...

在 馬 拉 松 這 些 消 耗 體 力 的 比 賽 , 因 為 個 人 免 疫 力 會 減 低 , 故 較 易 患 流 感 。 有 研 究 顯 示 , 若 在 賽 後 兩 小 時 內 攝 取 多 些 碳 水 化 合 物 及 維 他 命 C , 可 減 少 患 上 感 冒 , 故 建 議 賽 後 兩 小 時 內 , 飲 用 一 點 五 公 升 運 動 專 用 飲 品 , 補 充 電 解 質 及 糖 份 , 並 要 多 吃 含 維 他 命 C 的 水 果 。
屈臣氏 - 2005-02-24 12:56
文章主題:
vv 寫到:
因為咁,我今日就食晒成個飯盒... Eh......

小姐…聽講我地係跑十公里,唔係馬拉松喎… Rolling Eyes
vv - 2005-02-24 12:57
文章主題:
咁我成日都腳軟、無力丫嘛!Razz
屈臣氏 - 2005-02-24 13:02
文章主題:
我驚你跑完仲肥左咋~
大內總管零零蔥 - 2005-02-24 13:57
文章主題:
之前因為冇人陪我去, 所以冇報到..... Rolling Eyes
後來先知個同事報左半馬....
後悔.....
魔女沁雪 - 2005-02-24 14:06
文章主題:
屈臣氏 寫到:
vv 寫到:
因為咁,我今日就食晒成個飯盒... Eh......

小姐…聽講我地係跑十公里,唔係馬拉松喎… Rolling Eyes


vv 寫到:
咁我成日都腳軟、無力丫嘛!Razz


屈臣氏 寫到:
我驚你跑完仲肥左咋~


你...2個.... Cool Cool 跑完仲肥..vv都唔係好肥之嘛... Sweat Drop
頭痕是D - 2005-02-24 14:08
文章主題:
屈臣氏 寫到:
vv 寫到:
因為咁,我今日就食晒成個飯盒... Eh......

小姐…聽講我地係跑十公里,唔係馬拉松喎… Rolling Eyes

其實....10Km, 行都行到.....放心...年年見好多人似行百萬行多過跑....仲帶埋DC影相留念.
vv - 2005-02-24 14:38
文章主題:
SuMoMo小魔女 寫到:
你...2個.... Cool Cool 跑完仲肥..vv都唔係好肥之嘛... Sweat Drop

魔女
Very Happy
屈臣氏 - 2005-02-25 12:59
文章主題:
今日試過…六十九分鐘跑完!希望星期日唔好咁凍啦!
Solar Torch - 2005-02-25 16:20
文章主題:
lo lik everyone!
hope it won't be as humid as today on SUN... a bit of sun will be fab Cool , current temp is ok, cooler the better

1st timers, fyi: ppl can search ur time online w/ ur name... so, don't disgrace urself! Razz
益益 - 2005-02-26 0:54
文章主題:
vv 寫到:
因為咁,我今日就食晒成個飯盒... Eh......


agree!!! 依幾日都冇節食,儲多d"能量" Very Happy
跑得比較慢,希望2.5小時可以完成啦 Smile
屈臣氏 - 2005-02-26 8:16
文章主題:
益益 寫到:
agree!!! 依幾日都冇節食,儲多d"能量" Very Happy
跑得比較慢,希望2.5小時可以完成啦 Smile

加油!
Liverpool - 2005-02-26 22:12
文章主題:
最新消息, 城巴有特別線到天星碼頭

為配合本星期日(二月廿七日)舉行之渣打馬拉松二零零五賽事,城巴通宵路線N21當日部份往天星碼頭方向之班次將特別停梳士巴利道近紅隧口,以方便參賽者前往尖沙咀起步點。另外,當日由凌晨零時起港九多條道路將實施封路措施,城巴四十三條路線及新巴二十條路線之服務將受影響。詳情如下:

當日欲由紅隧口往尖沙咀起步點之乘客由早上五時零五分至早上六時十五分可於梳士巴利道近紅隧口之臨時巴士站乘搭城巴N21號線前往天星碼頭,班次為每十至廿分鐘一班,該程收費為8元。
Liverpool - 2005-02-27 9:48
文章主題:
跑(行)完啦! 第一次參加, 大概個半鐘完成.
屈臣氏 - 2005-02-27 11:20
文章主題:
跑完!我都係第一次參加, 大概一個鐘多少少完成~
vv - 2005-02-27 11:25
文章主題:
一個鐘頭十五分鐘完成!Very Happy
益益 - 2005-02-27 13:31
文章主題:
半馬,2小時25分鐘完成
依家....好眼訓
頭痕是D - 2005-02-27 15:01
文章主題:
半馬, 2小時9分 (大會時間).....

又凍又落雨, 想死!
屈臣氏 - 2005-02-27 17:36
文章主題:
我地跑十公里,好彩跑完先落雨,不過真係幾凍!
傷心小釘 - 2005-02-27 18:49
文章主題:
我十二點響office望落去仲有人跑/行緊
vic_shek - 2005-02-27 20:10
文章主題:
嘻嘻, 我都跑完番黎喇, 10km 55:35. 今日四點鐘起身都遲到, D人開跑晒, 好白痴
益益 - 2005-02-27 20:41
文章主題:
武松搵食 寫到:
嘻嘻, 我都跑完番黎喇, 10km 55:35. 今日四點鐘起身都遲到, D人開跑晒, 好白痴


Suprised
vic_shek - 2005-02-27 21:46
文章主題:
益益 寫到:
武松搵食 寫到:
嘻嘻, 我都跑完番黎喇, 10km 55:35. 今日四點鐘起身都遲到, D人開跑晒, 好白痴


Suprised


加油, 下年再來, 氣氛很正點
屈臣氏 - 2005-02-27 21:59
文章主題:
武松搵食 寫到:
加油, 下年再來, 氣氛很正點

氣氛真係好好~ 出年我地都再參加! Very Happy
vv - 2005-02-27 22:02
文章主題:
武松搵食 寫到:
嘻嘻, 我都跑完番黎喇, 10km 55:35. 今日四點鐘起身都遲到, D人開跑晒, 好白痴

Surprised 好勁呀!
vic_shek - 2005-02-27 23:45
文章主題:
好心急, 聽日先有相睇~!!!
屈臣氏 - 2005-02-28 7:33
文章主題:
上網仲未睇到成績既?
ribena - 2005-02-28 8:53
文章主題:
我尋日都完成左賽事啦, 自己 time, 1個鐘10分鐘度啦.

其實開跑時好 high, 一d都唔覺得凍, 但係跑完行到去鷹君附近就知味道...

我6點40-50分開跑, 好迫, 好多人好快就停低落黎, 都幾難前進.
屈臣氏 - 2005-02-28 11:29
文章主題:
CHeck your result here:

http://hkmarathon.esdlife.com/marathon/chi/event/results/2005/default.jsp
vic_shek - 2005-02-28 12:11
文章主題:
屈臣氏 寫到:
CHeck your result here:

http://hkmarathon.esdlife.com/marathon/chi/event/results/2005/default.jsp



The servlet container is temporary unavailable or being upgraded
Internal Server Error

The server encountered an internal error or misconfiguration and was unable to complete your request.

Please contact the server administrator, [email protected] and inform them of the time the error occurred, and anything you might have done that may have caused the error.

More information about this error may be available in the server error log.

Additionally, a 500 Internal Server Error error was encountered while trying to use an ErrorDocument to handle the request.
屈臣氏 - 2005-02-28 12:13
文章主題:
試多幾次啦~
vic_shek - 2005-02-28 12:24
文章主題:
屈臣氏 寫到:
試多幾次啦~


嘩嘩, 得左喇

總名次:  914
大會時間: 0:55:38
個人時間: 0:49:51
屈臣氏 - 2005-02-28 12:25
文章主題:
49分鐘!勁!
brookchan - 2005-02-28 13:55
文章主題:
大會時間同個人時間點計架???
點解會差咁遠的???
屈臣氏 - 2005-02-28 14:06
文章主題:
A.B.C. 寫到:
大會時間同個人時間點計架???
點解會差咁遠的???

大會時間係由o個組正式起步開始計,個人時間係由你o係起步點出發到終點既時間~
ribena - 2005-02-28 14:30
文章主題:
但係佢個名次好似係用大會時間黎掛喎... 好奇怪. 排我後面個選手個人時間快過我, 大會時間長過我.
brookchan - 2005-02-28 14:33
文章主題:
佢起步遲呱
vic_shek - 2005-02-28 14:35
文章主題:
利賓納 寫到:
但係佢個名次好似係用大會時間黎掛喎... 好奇怪. 排我後面個選手個人時間快過我, 大會時間長過我.


當然要用大會時間黎計名次啦, 如果唔係咁計第一個衝線果個人咪可能唔係第一名囉.
vv - 2005-02-28 14:39
文章主題:
出年要俾心機跑快 D,仲要起步唔好咁 "me麼" 先...
ribena - 2005-02-28 14:47
文章主題:
起步好難唔 "me麼", 因為真係好迫!! 去到過左 citygolf 條馬路先至好少少咋... 不過已經有人係度行緊....
ribena - 2005-02-28 14:53
文章主題:
武松搵食 寫到:
利賓納 寫到:
但係佢個名次好似係用大會時間黎掛喎... 好奇怪. 排我後面個選手個人時間快過我, 大會時間長過我.


當然要用大會時間黎計名次啦, 如果唔係咁計第一個衝線果個人咪可能唔係第一名囉.


咁大會時間係用你鞋上面粒 chip 黎計, 定係個人時間先至係 refer 去粒 chip 呢? 咁另外既時間又點黎呢? 而且起跑遲唔代表佢跑得慢嘛... 我估大會係睇到你身上個號碼, 再 check 返係唔係o個組既第一名, 先至放條banner 俾個第一名衝線...
屈臣氏 - 2005-02-28 15:07
文章主題:
大會時間: 到達終點既時間 (from chip) - 組別起跑時間
個人時間: 到達終點既時間 (from chip) - 個人出發時間 (from chip)
ribena - 2005-02-28 15:23
文章主題:
唔, 明白... 咁即係話, 如果要爭個高 d 既名次, 就要一早去到霸番個 頭位 | 好位 ? 如果因為咁輸左個第一名既話, 唔係好公平.
屈臣氏 - 2005-02-28 15:26
文章主題:
都唔係唔公平架…起步都好重要架嘛~
pcmkwok - 2005-02-28 16:30
文章主題:
請問有冇人跑全馬?

大會時間 個人時間 10公里時間 半程時間 30公里時間
3:59:27 3:58:49 0:58:54 2:00:45 2:49:49
vic_shek - 2005-02-28 22:39
文章主題:
Peter 寫到:
請問有冇人跑全馬?

大會時間 個人時間 10公里時間 半程時間 30公里時間
3:59:27 3:58:49 0:58:54 2:00:45 2:49:49


有全馬人, 勁啊!!
pcmkwok - 2005-02-28 23:27
文章主題:
成績一般啦, 不過都練咗幾個月。
我覺得有心練, 比賽嗰日打死都捱落去, 好多人都可以完成。
青馬大橋同汀九橋大風大雨,幾乎凍死。西隧出嚟,幾乎想死。
跑幾耐, 只係挑戰自己。我最開心當然係係目標時內完成。
玩咗三年, 十公里, 半馬, 同今年全馬, 一年比一年好玩。 驚玩上癮。
咁多人一齊跑係好有氣氛。
順便介紹個 website, 好好。
http://www.runnersworld.com
渣打個 training plan 都係個 site 攞, 有好多其他有用資料。
屈臣氏 - 2005-03-01 4:36
文章主題:
今年係第一次跑十公里,我都覺得好好玩,出年都繼續參加!
頭痕是D - 2005-03-01 12:13
文章主題:
我玩左兩年十公里, 今年玩半馬, 今年狀態麻麻, 跑完想死甘.
vv - 2005-03-01 13:24
文章主題:
我第一年跑,扁平足,跑完腳好痛!Razz
pcmkwok - 2005-03-01 15:18
文章主題:
我舊年練練黻??黥X月去比賽, 終於跑完時又係想死甘, 當時心想:「有乜可能跑多一倍?」
今年大致跟住 training plan 到尾, 再加隻 Polar 幫手, 竟然可以係皇后像廣場對開條隧道發力"衝"返終點, 所以幾開心。
同一個人, 重老?髐@歲, 可以跑多一倍, 跑完又冇死鵀綸, 所以我覺得最緊要係練習。其次係 pace planning, 我係用 Polar 幫我 check 住唔好係早段去得太快。 舊年我都衰呢樣。
vic_shek - 2005-03-01 18:41
文章主題:
vv 寫到:
我第一年跑,扁平足,跑完腳好痛!Razz


唔係參加呢次比賽, 我都唔知自己原來係扁平足的
pcmkwok - 2005-03-01 22:52
文章主題:
咁你奌發現呢?
vic_shek - 2005-03-02 0:46
文章主題:
Peter 寫到:
咁你奌發現呢?


去拎號碼布果陣有個攤位去scan你對腳同度柔軟度, 有野玩, 又有獎品
pcmkwok - 2005-03-02 9:06
文章主題:
拎號碼布攪?鬻琩滮, 第一日只係排隊, 有事先走。第二日誤信童軍,以為九奌開, 於是吹風吹到冇癮, 攪?鬻Y走, 其他乜都唔知。
拎號碼布攪到冇癮, 令我恕葍]完取行李會好似去年咁等兩個鐘, 凍死人。奌知今年取行李快到出奇, 值得一讚。
vic_shek - 2005-03-02 9:47
文章主題:
Peter 寫到:
拎號碼布攪?鬻琩滮, 第一日只係排隊, 有事先走。第二日誤信童軍,以為九奌開, 於是吹風吹到冇癮, 攪?鬻Y走, 其他乜都唔知。
拎號碼布攪到冇癮, 令我恕葍]完取行李會好似去年咁等兩個鐘, 凍死人。奌知今年取行李快到出奇, 值得一讚。


我同你調番轉, 拎號碼布快到無論.... 因為佢10點-12點, 我遲到1點先去到, 完全唔駛排隊, 拎完野仲大把心情周圍睇.
不過開跑果日我都係遲到(遲到大王是也), 佢地行李車都開走晒, 要寄放係半馬D行李車到先. 結果跑完幾世耐都拎唔番D行李, 凍到我痴肺..... 抵死是也.
vic_shek - 2005-03-02 12:18
文章主題:
http://www.marathon-photos.com/index.html

有相睇喇, 快D去搵番自己出黎啦
ribena - 2005-03-02 18:52
文章主題:
武松搵食 寫到:
http://www.marathon-photos.com/index.html

有相睇喇, 快D去搵番自己出黎啦


搵唔到我o個張添.... Sad
屈臣氏 - 2005-03-02 21:22
文章主題:
居然有我張相… Sweat Drop
pcmkwok - 2005-03-02 21:23
文章主題:
try to use your name to search. I used my bip no. and failed to find any photo. I later found out that they put "M" (for full marathon runners, I think) before my no.
pcmkwok - 2005-03-02 21:29
文章主題:
屈臣氏 寫到:
居然有我張相… Sweat Drop


賺錢喎, 好似海洋公園過山車 D "Smile Here" 咁囉。 不過, 佢影得好 D。
益益 - 2005-03-02 22:17
文章主題:
Peter 寫到:
屈臣氏 寫到:
居然有我張相… Sweat Drop


賺錢喎, 好似海洋公園過山車 D "Smile Here" 咁囉。 不過, 佢影得好 D。


舊年我同好友一齊衝線
所以訂左兩張(好似係5R),一張自己keep,一張比朋友
連郵費兌返港幣好似要$145
vic_shek - 2005-03-03 0:27
文章主題:
我有四張相呀!! 真係有D心郁郁想訂番相黎留念
屈臣氏 - 2005-03-03 4:54
文章主題:
武松搵食 寫到:
我有四張相呀!! 真係有D心郁郁想訂番相黎留念

好彩我得一張!我諗我都訂黎留念!

不過搵唔到vv既相呀! Crying (very sad)
益益 - 2005-03-03 10:52
文章主題:
武松搵食 寫到:
我有四張相呀!! 真係有D心郁郁想訂番相黎留念


searched many times, finally found myself
i have 5 pics
but only one showed my face clearly
i will order that pic Smile
vic_shek - 2005-03-03 13:01
文章主題:
益益 寫到:
武松搵食 寫到:
我有四張相呀!! 真係有D心郁郁想訂番相黎留念


searched many times, finally found myself
i have 5 pics
but only one showed my face clearly
i will order that pic Smile


你塊號碼布幾多號呢!! 等我睇過~~
pcmkwok - 2005-03-03 15:10
文章主題:
唔知係唔係今年影得鬆手?攭O? 我舊年得一張, 今年有五張, 今年好似多?瓥s環拍。 舊年影到我辛苦到死?鶩蚍, 太肉酸, 所以冇買。 今年可能買一張。
Anonymous - 2005-03-03 16:05
文章主題:
哈哈哈, 係咁打 d 名落去 search, 搵到好多當日有份跑o既朋友..

不過個 server 好慢..成日都死...要俾耐性去等等至得. Very Happy
頭痕是D - 2005-03-03 16:39
文章主題:
我仲未入到個server....
屈臣氏 - 2005-03-03 16:42
文章主題:
德先生 寫到:
我仲未入到個server....

好似我咁…朝早五點入去,非常暢順~
頭痕是D - 2005-03-03 16:50
文章主題:
屈臣氏 寫到:
德先生 寫到:
我仲未入到個server....

好似我咁…朝早五點入去,非常暢順~

.......................... Sweat Drop
益益 - 2005-03-03 17:27
文章主題:
Peter 寫到:
唔知係唔係今年影得鬆手?攭O? 我舊年得一張, 今年有五張, 今年好似多?瓥s環拍。 舊年影到我辛苦到死?鶩蚍, 太肉酸, 所以冇買。 今年可能買一張。


I ordered 3 pics
one is me
another two for my friends (they ran 21km as well Very Happy )
pcmkwok - 2005-03-14 10:04
文章主題:
I have received my photo this morning. it's quite nice.
所有的時間均為 台北時間 (GMT + 8 小時)
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